Πώς να πίνετε τσάι πιο υγιεινά;

1. Απαγορεύεται να πιεις το πρώτοτσάι, επειδή το τσάι μολύνεται από φυτοφάρμακα και άλλες βλαβερές ουσίες κατά τη διαδικασία καλλιέργειας και επεξεργασίας, υπάρχει πάντα ένα συγκεκριμένο υπόλειμμα στην επιφάνεια του τσαγιού.
2. Η αποφυγή της κατανάλωσης τσαγιού με άδειο στομάχι, η κατανάλωση τσαγιού με άδειο στομάχι μπορεί να αραιώσει το γαστρικό υγρό και να μειώσει την πεπτική λειτουργία, με αποτέλεσμα μεγάλη ποσότητα κακών συστατικών στοτσάιεισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας συμπτώματα όπως ζάλη, αίσθημα παλμών και αδυναμία των άκρων.
3. Προσπαθώντας να μην πιείτε νέο τσάι, γιατί είναι νέοτσάιέχει μικρό χρόνο αποθήκευσης, επομένως περιέχει περισσότερες μη οξειδωμένες πολυφαινόλες, αλδεΰδες και αλκοόλες, οι οποίες έχουν ισχυρή διεγερτική δράση στον ανθρώπινο γαστρεντερικό βλεννογόνο και προκαλούν εύκολα στομαχικά προβλήματα. Νέο τσάι που έχει αποθηκευτεί για λιγότερο από μισό μήνα πρέπει να αποφεύγεται.
4. Τα άτομα με κρύο στομάχου δεν πρέπει να πίνουν πολύ τσάι. Υπερβολική ποσότητατσάιθα προκαλέσει γαστρεντερική δυσφορία. Τα άτομα με νευρασθένεια και αϋπνία δεν πρέπει να πίνουν τσάι πριν πάνε για ύπνο. Οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει επίσης να πίνουν λιγότερο τσάι. Το τσάι έχει στυπτικές επιδράσεις στο γάλα.

5. Αποφυγή λήψης φαρμάκου μεπράσινο τσάι, αποφύγετε να πίνετε τσάι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το ταννικό οξύ στο πράσινο τσάι θα συνδυαστεί με πολλά φάρμακα για να σχηματίσει καθίζηση, να εμποδίσει την απορρόφηση και να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.